Crossathletik stellt sich vor

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Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 28. Juli 2015 um 16:52 Uhr Geschrieben von: Alex Fischer Donnerstag, den 21. Januar 2010 um 10:15 Uhr

Das Team Crossathletik  heisst Sie willkommen.

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 Wir streben an Jungen-sowie auch Erwachsenen Menschen welche sich frei und unabhängig von Fitnessmaschinen gesund, stark und athletisch entwickeln möchten, die aber noch über keinerlei Grundwissen für individuelles Training verfügen, unsere Hilfe und Unterstützung anzubieten. Für sportliche Individualisten wollen wir eine Vielzahl von neuen Herausforderungen bieten.

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 Wer sind wir?


Philosophie

—"Das Leben besteht in der Bewegung und hat sein Wesen in ihr„                                                
Aristoteles

CrossAthletik ist ein funktionelles Bewegungssystem, das aus grundlegenden Bewegungsmustern aufgebaut ist und eine gesunde und ganzheitliche Entwicklung der motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination sowie auch Stabilität und mentale Stärke fördert.

„ Ein Athlet definiert sich nicht über sein Aussehen, sondern über seine Art sich zu bewegen"
Gray Cook

Im Vordergrund dieses Systems steht die Qualität der Bewegung. Denn durch optimale Verbesserung unserer Bewegungsmuster werden wir uns auch stärker und schneller bewegen können ohne dabei die Struktur unseres Körpers zu überlasten.

Durch einzigartige und sehr effektive Mobilisations- und Stabilitätstechniken schaffen wir eine Grundlage, worauf sich dann die Kraft und Ausdauer aufbauen. Das Prinzip ist einfach. Erst die Mobilität und Stabilität aufbauen und dann die funktionelle Leistung entwickeln.

 

Für wen ist unser Training geeignet?

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Die Vorteile und positive Effekte

 

 

Trainingssysteme

Turnen

Kettlebelltraining

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Gewichtheben

Naturale Gymnastik

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 Aufbaustufen

Grundstufe

Aufbaustufe

Leistungsstufe

 

Trainingssteuerung und Periodisierung

 

Eigene Meisterschaften

 

—CrossAthletik Games und Spartan Challenge

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Externe Meisterschaften

 

Deutsche Kettlebell Meisterschaft 2013

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Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben sollten, würden wir uns über Ihren Besuch zu einer Schnupperstunde freuen.

 

Unsere Trainingszeiten sind wie folgt:

 

Montag 19:00 bis 21:00 Uhr (Leistungsgruppe)

Dienstag 19:30 bis 21:00 Uhr (Einsteigergruppe)

Mittwoch 19:00 bis 21:00 Uhr (Leistungsgruppe) + 18:00 bis 19:30 Uhr (Jugendgruppe)

Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr (Einsteigergruppe)

Freitag 19:00 bis 21:00 Uhr (Leistungsgruppe) + 18:00 bis 19:30 Uhr (Jugendgruppe)


Montag, Mittwoch und Freitag 
Freies Training an der Calisthenics Turnanlage
19:30 bis 21:00 Uhr


Für weitere Informationen stehen wir gerne telefonisch zur Verfügung:

Andreas & Alex Fischer.

Telefon: 0173/4695218
eMail:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Ansprechpartner:

- Abteilungsleiter und Trainer, Alex Fischer: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0173/4695218

- Stellvertr. Abteilungsleiter, Felix Moosbauer: 0151/41918834

- Stellvertr. Abteilungsleiter und Trainer, Andreas Fischer: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0157/34050722

- Trainer, Lukas Schrafstetter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0177/6503997

- Trainer, Maximilian Burger: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0151/17879079

- Trainer, Tobias Oppacher: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ,  0177/5365820

- Kassierer, Jens Ziegler: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0151/14965195

- Schriftführer, Philipp Wiens: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , 0176/57859790